Klub Hjertemodig

I klub hjertemodig har du adgang til familierådgivning, der kærligt giver dig de redskaber, input og den tryghed du har behov for, som forælder til et barn i alderen 0-10 år.

Fordele som klubmedlem:

Fri adgang til alle lydfiler med input og rådgivning

Deltag i online spørgetime 1 gang om måneden.

Medlemspriser på mine individuelle forløb.

Hvorfor startede jeg klubben?

Klub hjertemodig er et kærligt valg og en kærlig investering i dig, dit barn og i dit familieliv. 

Jeg startede klub hjertemodig i februar 2020 fordi det er min store passion at skabe trivsel hos børn og samtidig få nærheden ude i familierne til at vokse.

Jeg har ydet råd og vejledning til forældre i over 8 år og da jeg startede klubben, ønskede jeg at skabe et sted, hvor det var muligt at man som forældre kunne få de input man havde behov for, NÅR man havde behov for dem.   

Indholdet har rødder i det nyere børnesyn hvor fokus er på at opdrage uden skældud og samtidig styrke børnenes selvfølelse og det ligeværdige familieliv, der bygger på tillid og en gensidig respekt, omsorg og hensynsfuldhed imellem hinanden.

Som klubmedlem, kan du lytte til alt indholdet i dit eget tempo, ligeså tit du har behov for det og så har du mulighed for inden den åbne spørgetime at stille spørgsmål. 

Jeg besvarer udvalgte spørgsmål online 1 gang om måneden, hvor du også kan stille opfølgende spørgsmål. Spørgetimen foregår live og den bliver derfor ikke optaget eller gensendt. 

“Dine lydfiler har virkelig åbnet mine øjne for en helt ny måde at se og møde børn på.”

– Lisa Møller

“Jeg er så glad for at vide hvordan jeg skal håndtere Mads’s følelser. Mange tak.”

– Ditte Espersen

“Jeg har sluppet så meget af min tvivl og usikkerhed og det er bare en befrielse.”

– Sheila Løvgren

“Det er så dejligt lige at høre hvad jeg kan sige eller gøre anderledes når det jeg gør ikke virker.”

– Mathilde

Det praktiske

  • Alle Lydfiler har en varighed af ca. 4-25 minutter og du kan lytte til dem i dit eget tempo.   
  • Efter din tilmelding bliver beløbet automatisk trukket hver måned.
  • Spørgetimen er 1 gang om måneden. Og du skal huske at tilmelde dig. Jeg besvarer udvalgte spørgsmål. Du skal sende dit spørgsmål inden spørgetimen, og kan stille opfølgende spørgsmål til spørgetimen.
  • Der er ingen bindings periode og for at afmelde dig skal du blot 5 dage inden den dato du tilmeldte dig sende en mail til karna@hjertemodig.dk. Så bliver du ikke trukket for  måneden efter. Du har adgang i den periode du har betalt for. 

Når du skal logge ind

Når du har tilmeldt dig klubben, kan du i menuen øverst på siden her trykke på fanen “log in” og så kan du logge ind i klubben med det samme. – Du behøver ikke at skrive koden ned. 

Alt rådgivning ligger under “dine guldkorn” inde i klubben.

Har du behov for en guide til at logge ind i klubben, kan du finde den på min instagram profil under cirklen “login. Er der tekniske udfordringer så skriv til karna@hjertemodig.dk. og send et screen shot/billede af det der volder dig udfordringer.  

Et udpluk af den rådgivning der ligger i klub hjertemodig:

 Vil du have skældud, ud af opdragelsen?

  • Fokuspunkter når dit barn pludselig ikke høre efter. 
  • Vil du skælde mindre ud. 
  • Når dit barn ikke vil høre efter.
  • Når dit barn ikke har lyst til at komme i børnehave eller skole. 
  • Opløs de fastlåste konflikter. Øvelse.
  • Nær den positive kontakt. Øvelse. 
  • Når dit barn ikke vil bestemmes over. 
  • Når dit plager meget.
  • Når børns nej står forrest.
  • Når dit barn har svært ved at tåle et nej. 
  • Sådan giver du en ren undskyldning.

Vil du give mindre efter?

  • Anerkender du for meget.
  • Sådan er du konsekvent. (under udarbejdelse)
  • Der er forskel på dit barns lyst og behov.
  • I tvivl om dit barn styrer/bestemmer for meget.
  • Servicerer du for meget.
  • Sig kun ja når du mener ja.
  • Når dit barn føler sig snydt. 
  • Når dit barn har svært ved at tabe i spil.
  • Hjælp dit barn mere selvstændighed. 

Fra spæd til tumling:

  • Lyt til dit spædbarns og dine egne grænser.
  • Børns vilje er vigtig.
  • Børns nej er sundt.
  • Støt dit barn at mærke sine kropsfornemmelser.
  • Når kun den ene forældre dur.
  • Når dit lille barn raser. (under udarbejdelse)
  • Når børn ikke overholder deres aftaler. (under udarbejdelse)
  • Tumling og bordskik. 
  • Når tumling går på opdagelse.
  • Når søvnen driller.
  • Når tumling kaster og vælter koppen ved bordet. 
  • Når din tumling bider og river.
  • Når dit barn ikke vil af med bleen.
  • Når dit barn holder sig. 
  • Den kære selvstændighedsalder.

Det ligeværdige måltid

  • Bevar hyggen omkring måltidet.
  • Når dit barn ikke vil spise op. 
  • Når dit barn er sulten uden for spisetiderne.
  • Se bagom dit barns kræsenhed.
  • Hvordan du lære dit barn om gode maner. (er på vej)

De store følelser:

  • Når dit barn slår, sparker, bider og kaster med ting.
  • Følelseshåndtering.
  • Sådan taler du med dit barn om dets følelser. Øvelse.
  • Brug leg som aktivitet og ned regulering.
  • Børn reagerer på uretfærdighed. 

Skældud trusler og straf.

  • Skældud – den verbale form. 
  • Skældud – balancen til selvbestemmelse. 
  • Skældud – børns behov for tilknytning.
  • Skældud – Straf. 
  • Klarhed omkring skæld ud (det er ikke en løftet pegefinger)
  • Undlad trusler under måltidet. 
  • Når dit barn ikke vil gå med dig.
  • Hvis ikke belønninger hvad så. 
  • Undlad trusler inden sengetid.
  • Når dit barn kaster med legetøjet.   

Søskende

  • Søskende konflikter. 
  • Søskende – som er godt at kende til. 
  • Når der kommer en lille ny til.
  • Hvilket barn skal jeg vælge først. 

Selvværd

  • Sådan booster du dit barns selvværd. 
  • Anerkendelse vs. ros. 
  • Støt dit barn i sine ønsker og drømme.
  • Når noget ikke lykkedes for dit barn.
  • Hjælp dit barn til mere selvstændighed.   

Minikurser

  • Bevar ligeværdet til dit barn med meget vilje.
  • Slip den sunde vrede fri. 

Det ligeværdige forælderskab

  • Tåler børnene når vi som forældre er uenige.
  • Skal jeg blande mig i min partners konflikter med børnene.
  • Skilsmissebørn.
  • Hør mere om det nye børnesyn.

Øvelser

  • Kender du dine værdier.
  • Børn og regler. 
  • Selvomsorg og selvberoligelse. 
  • Når du har brug for mere ro i hverdagen.